ほうれい線を消す為のリンパマッサージの方法

ほうれい線を消すための、リンパマッサージの方法公開!

 

 

初めまして、本サイト管理人のmimiといいます。

 

35歳の主婦(子供2人)で仕事は、パートで建設業の事務員しています。
このサイトは、ほうれい線を消して、見た目年齢マイナス10歳を目標とする35歳の私が、世界中(西洋医学・東洋医学)でほうれい線を消す効果の認められているマッサージとエクササイズをまとめました。

 

私と同じ、ほうれい線を消したい!そんな願いを持つ女性のお役に立てれば嬉しいです。

 

さあ、目年齢マイナス10歳を実現させて、女友達に、どうしてそんなに若いの?化粧品なにつかってるの?って聞かれようね!

 


 

 

 

今回も、ほうれい線を完璧に消すことに情熱を燃やす35歳の私がほうれい線に効果的なセルフリンパマッサージの方法を紹介しますね。

 

あっとその前に、このサイトに初めて、訪問された女性に最初に伝えとかなければいけない事があります。
それは、ほうれい線を消すために、効果的な方法とは?その答えです。

 

 

わたし、ひとつの悩みを持つと、まず、その原因を徹底的に、雑誌、本、ネット検索でとことん調べます。
そして、そのほうれい線ができる原因を最も取り除ける方法、それがこのサイトで、紹介しますマッサージとエクササイズなのです。

 

 

ほうれい線と肩こりの因果関係とほうれい線が1センチ消えればどうなるかは、私の別ページをご覧下さい。

 

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トップページ≫ほうれい線を消す為のリンパマッサージとエクササイズの方法

 

 

 

お待たせいたしました。それでは、始めます。

 

ほうれい線を消すためには、顔・ほほ・口元のまわりのリンパ液と血液の流れをスムーズにする必要があります。

 

リンパマッサージが効果的な理由は、リンパと血液の流れを良くして、老廃物を排出し、ほうれい線部位の筋肉にハリを与えてたるみを防ぎ、シワを軽減するからです。

 

 

 


@まず、上の写真の一番上の赤丸部分のこめかみを指に腹で、グリグリと押して10回マッサージします。

 

A上から二番目の赤丸部分(耳の前)を指の腹で、グリグリと10回マッサージします。

 

B次に一番下の赤丸部分(くちびるのはしを外側に延長した部分)を10回マッサージします。

 

 

 

 

 


C上の写真の様に、まゆ毛とまゆ毛の間の鼻筋を上から下に指の腹で、10回リンパマッサージします。(下から上にはしない事)

 

D鼻の横から耳の横のリンパ節まで、指の腹で10回リンパマッサージします。

 

Eあご、あごの下から、耳の横のリンパ節まで、指の腹で、10回リンパマッサージします。

 

F最後に耳横から、首の横を通って、首の付け根の鎖骨のくぼみにあるリンパ節に10回指の腹で、リンパマッサージして終わりになります。

 

 

今回のほうれい線を消すためのリンパマッサージの方法は以上になります。

 

 

この、ほうれい線を消す為のリンパマッサージを実践して私が感じたのは、すごく簡単で、一度で覚えられるところが良かったですね。

 

また、簡単な割には、超気持ちよくて、リラックスできました。

 

また、マッサージをしていると、顔があたたかくなってくるので、血行促進が実感できたので、ほうれい線に効果があると思います。